Välkomna till vårens klasser i yoga och meditation!

 

Terminsklasser våren 2026

 

Välkomna till vårens kurser! Jag ser fram emot att träffa er igen för nya utforskande övningar av kropp, sinne och själ på yogamattan. Nytt för i vår är att Alla Nivåer-klassen flyttar till tisdagarna. Båda klasserna ligger alltså nu på tisdagar. 

 

På klasserna strävar vi efter att skapa flöde i kropp och sinne samtidigt som vi arbetar med att ta kontakt med och öppna vårt hjärta. Vi använder effektiva och dynamiska tekniker som har roten i kundaliniyoga, men med inspiration från andra yogatraditioner och praktiker. Indiens andliga traditioner, filosofi, mytologi och gudavärld skapar ramen kring klasserna. Vi arbetar med ett flertal olika meditationstekniker med fokus på kirtan/mantrasång.

 

Jag som är lärare heter Susanna Mattsson. Kärlekens väg – bhakti – är grunden i min praktik och mina klasser genomsyras av det öppna hjärtats energi med mycket chanting och mantrameditationer till livemusik på gitarr, shrutibox eller harmonium. 

 

Den tidiga klassen är en fördjupningskurs. Det innebär att du som deltagare är bekant med grunderna i kundaliniyoga. Den kursen är för närvarande fulltecknad. Den senare klassen är öppen för alla nivåer. Där välkomnar vi såväl erfarna kundaliniyogis som nybörjare. Undervisningen anpassas efter klassens sammansättning. På denna klass finns ett fåtal platser kvar. 

 

DELTA I SALEN? Mejla till yogi.susanna@gmail.com för anmälan/reservlista/frågor. Vid frånvaro av ordinarie elever finns alltid möjlighet till drop in. 

 

DELTA ONLINE? Samtliga klasser livesänds och sparas i sluten Facebookgrupp. På så sätt får de som går hela kursen tillgång till passen om de någon gång inte kan delta på plats. Mer information om detta får ni vid anmälan. Det går också bra att gå kursen helt online. Då kan du själv bestämma när, var och hur du vill göra din yoga.

PLATS: Yogarummet Majorna. Någon veckas uppehåll kan förekomma och/eller någon klass kan komma att sändas helt digitalt beroende på resor.
TID: Tisdagar 17:30-19:00 och 19:30-21:00 (16 tillfällen med start 3 februari)
LÄRARE: Susanna Mattsson
PRIS: På plats: 2300kr/ hel termin. Online: 2000 kr/hel termin. Drop in: 190 kr.
KONTAKT/ANMÄLAN: yogi.susanna@gmail.com 

 

 

´ 

Mantrasång i Advent – Adventskirtan på Brännö!

Fira första advent med mantrameditation & livemusik på Brännö 30 november

Varmt välkomna till ännu en kirtan på Brännö Kundaliniyoga. Vi samlas när vintermörkret sänker sig för att med hjälp av mantrasångens kraftfulla vibrationer tända ljuset i våra hjärtan. Vi landar in i den mjuka stillhet som hör adventstiden till och öppnar samtidigt upp för glädjefylld samhörighet i den gemensamma sången. Tillsammans sänder vi också ut en bön om frid och fred – i världen och i vårt inre.

 

Vi inleder med ett kortare yogapass som får oss att landa i kroppen. Sedan fortsätter vi med att sjunga en rad mantran ihop. Mantrasång är en kraftfull yogisk teknik som ger djupgående effekter på såväl kropp som sinne. När vi sjunger tillsammans blir upplevelsen extra stark.

 

All musik spelas live och leder kirtan gör Maria Mebius-Schröder, Christian Jormin och Susanna Mattsson, alla erfarna yogalärare och stora mantraälskare. Har du ett eget instrument är du varmt välkommen att ta med det så spelar vi tillsammans. Efteråt (mellan 16-17) serveras hemgjord rawfoodfika.

 

Antalet platser är begränsat så vänta inte för länge med din anmälan. Det brukar bli fullt! Intäkterna går oavkortat till välgörenhet. På så sätt kan det som gör gott för oss själva också göra gott för andra.

 

Om Maria & Christian
Maria och Christian driver tillsammans Brännö Kundaliniyoga sedan 2013 i sin egna yogastudio på Brännö. De är båda internationellt certifierade yoga och meditationslärare och gongmästare, utbildade av Mehtab Benton.
Maria är professionell dansare / improvisatör och har under sin 35-åriga danskarriär praktiserat olika yogatraditioner som hatha, iyengar vinyasa och ashtangayoga. Utifrån sin fördjupade kunskap om kroppen och rörelsens potential att frigöra energi ger Maria en extra dimension till sin yogaundervisning.
Christian är en väletablerad och internationellt verksam jazz- och världsmusiker med piano och slagverk som huvudinstrument. I sin yogaundervisning spelar Christian på gong, handtrummor, sångskålar och piano. Med instrumenten skapar han ett extra djup åt mantrameditationerna och djupavslappningen.

 

Om Susanna
Susanna är yoga-, meditationslärare och devotional singer och har undervisat i yoga i mer än 20 år runt om i Sverige och världen. Hon är en hängiven bhaktiyogi och hennes klasser genomsyras det öppna hjärtats energi med mantrasång till livemusik på gitarr, harmonium eller shrutibox. Susanna har ett djupt intresse för Indiens rika mytologi och yogans filosofi och använder dem ofta som utgångspunkt för sin undervisning. Till vardags håller hon klasser på Yogarummet Majorna. Hon reser regelbundet till Indien för fördjupning och inspiration och har undervisat i mantrameditation och kroppsställningar på ett flertal yogalärarutbildningar.

 

Anmälan: www.brannokundaliniyoga.com eller sms:a Maria: 0707-929254
Pris: 250-350 kronor (välj själv – intäkterna går till välgörenhet)

Plats: Brännö Kundaliniyoga , Jydeklovan 9, 430 85 Brännö
Tid: 14.00-16.00 + te/kaffe och rawfoodfika 

 

Vägbeskrivning: Ta färjan från Saltholmen mot Brännö Rödsten kl 13.15-13.33. Promenera till Jydeklovan 9, tar 15-20 min. Tillbaka går färjan kl 17.38-17.56

 

✨ Varmt välkomna ✨
Maria, Christian, Susanna

Höstens klasser 2025

 

Varmt välkomna till höstens kurser i yoga och meditation!

 

På klasserna strävar vi efter att skapa flöde i kropp och sinne samtidigt som vi arbetar med att ta kontakt med och öppna vårt hjärta. Vi använder effektiva och dynamiska tekniker som har roten i kundaliniyoga, men med inspiration från andra yogatraditioner och praktiker. Indiens andliga traditioner, filosofi, mytologi och gudavärld skapar ramen kring klasserna. Vi arbetar med ett flertal olika meditationstekniker med fokus på kirtan/mantrasång.

 

Jag som är lärare heter Susanna Mattsson. Kärlekens väg – bhakti – är grunden i min praktik och mina klasser genomsyras av det öppna hjärtats energi med mycket chanting och mantrameditationer till livemusik på gitarr, shrutibox eller harmonium. 

 

Kurserna ges på tisdagar och onsdagar. Tisdagsklassen är en fördjupningskurs. Det innebär att du som deltagare är bekant med grunderna i kundaliniyoga.  Onsdagsklassen är öppen för alla nivåer. Där välkomnar vi såväl erfarna kundaliniyogis som nybörjare. Nivån anpassas efter klassens sammansättning.

 

DELTA I SALEN? På tisdagskursen finns två platser kvar. Onsdagskursen är i nuläget fullbokad. Mejla till yogi.susanna@gmail.com för anmälan/reservlista/frågor. Vid frånvaro av ordinarie elever finns alltid möjlighet till drop in Det går också att gå kursen helt online. 

 

DELTA ONLINE? Samtliga klasser livesänds och sparas i sluten Facebookgrupp. På så sätt får de som går hela kursen tillgång till passen också i efterhand. Mer information om detta får ni vid anmälan. Det går också bra att gå kursen helt online. Då kan du själv bestämma när, var och hur du vill göra din yoga.

PLATS: Yogarummet Majorna. Någon veckas uppehåll kan förekomma och/eller någon klass kan komma att sändas helt digitalt beroende på resor.
TID: Tisdagar 17:15-18:45, Onsdagar 19:30-21:00 (16 tillfällen med start 20 och 21 augusti)
LÄRARE: Susanna Mattsson
PRIS: På plats: 2300kr/ hel termin. Online: 2000 kr/hel termin. Drop in: 190 kr.
KONTAKT/ANMÄLAN: yogi.susanna@gmail.com Visa mindre

 

Jag ser fram emot att yoga tillsammans med er i höst! 

Vårkirtan på Brännö 4 maj!

 

Låt oss slå ut tillsammans – Kirtan på Brännö 4 maj!

 

Den 4 maj är det dags att mötas i mantrasången igen med en traditionsenlig vårkirtan, denna gång på underbara Brännö där jag numera bor. Tillsammans med yogalärarna Maria Mebius-Schröder och Christian Jormin bjuder vi in er att sjunga, stråla och slå ut. Hälsa ljuset och växandet och öppna hjärtat med hjälp av mantrasång.

Mantrasången är en kraftfull yogisk teknik som ger djupgående positiva effekter på såväl kropp som sinne och extra starkt blir det när vi ses och sjunger tillsammans. Vi inleder med ett kortare yogapass som får oss att landa i kroppen. Sedan fortsätter vi med att sjunga en rad mantran ihop. All musik spelas live och har du ett eget instrument är du varmt välkommen att ta med det så spelar vi tillsammans.

VAD: KIRTAN på vackra Brännö

VAR: Brännö Kundaliniyoga, Jydeklovan 9, Brännö
NÄR: 14.00-16.00 + rawfoodfika efteråt mellan 16-17

PRIS: valfri summa mellan 250-350 kronor (alla intäkter går till välgörenhet)

ANMÄLAN: www.brannokundaliniyoga.com eller sms:a Maria: 0707-929254 (och dröj inte för länge om du vet med dig att du vill komma, platserna brukar gå åt!)

Om Maria & Christian:
Maria och Christian driver tillsammans Brännö Kundaliniyoga. De är båda internationellt certifierade yoga och meditationslärare och gongmästare. Maria är även professionell dansare / improvisatör. Utifrån sin fördjupade kunskap om kroppen och rörelsens potential att frigöra energi ger Maria en extra dimension till sin yogaundervisning.

Christian är en väletablerad och internationellt verksam jazz- och världsmusiker med piano och slagverk som huvudinstrument. I sin yogaundervisning spelar Christian på gong, handtrummor, sångskålar och piano. Med instrumenten skapar han ett extra djup åt mantrameditationerna och djupavslappningen.

Om mig:

Susanna är yoga- och meditationslärare samt en hängiven bhaktiyogi med över 20 års erfarenhet av yogaundervisning. Hennes klasser genomsyras det öppna hjärtats energi med mantrasång till livemusik på gitarr, harmonium, eller shrutibox. Susanna har också ett djupt intresse för Indiens rika mytologi och yogans filosofi och använder dem ofta som utgångspunkt för sin undervisning. Till vardags håller Susanna klasser på Yogarummet Majorna. Hon reser ofta till Indien för fördjupning och inspiration och har genom åren undervisat i mantrameditation och kroppsställningar på ett flertal yogalärarutbildningar runt om i Sverige.

Mer info hittar ni här: https://fb.me/e/4lyETO8xa 

eller på: www.brannokundaliniyoga.com

Varmt välkomna önskar Maria, Christian och Susanna

Välkomna till vårens klasser 2025

                                                                                                                                                         foto: Isabell N Wedin

 Terminskurser våren 2025 – Start vecka 6

 

Varmt välkomna till vårens kurser i yoga och meditation! På klasserna strävar vi efter att skapa flöde i kropp och sinne samtidigt som vi arbetar med att ta kontakt med och öppna vårt hjärta. Vi använder effektiva och dynamiska tekniker som har roten i kundaliniyoga, men hämtar också inspiration från andra yogatraditioner och praktiker. Indiens andliga traditioner, filosofi, mytologi och gudavärld skapar ramen kring klasserna. Vi arbetar med ett flertal olika meditationstekniker men fokus ligger på kirtan/mantrasång.

DELTA I SALEN? Det finns ett fåtal platser kvar till Fördjupningskursen. Mejla till yogi.susanna@gmail.com om du är intresserad. Alla Nivåer är för tillfället fullbokad, men det går bra att sätta upp sig som reserv. Chans finns också ofta till drop in vid frånvaro av ordinarie elever. Online finns det alltid plats.

 

DELTA ONLINE? Samtliga klasser livesänds och sparas i sluten Facebookgrupp. På så sätt får de som går hela kursen tillgång till passen också i efterhand. Mer information om detta får ni vid anmälan. Det går också bra att gå kursen helt online. Då kan du själv bestämma när, var och hur du vill göra din yoga.

Kurserna:

Fördjupning: Tisdagsklassen är en fördjupningskurs. Det innebär att du som deltagare är bekant med grunderna i kundaliniyoga.
Tid: 17:30-19:00 (16 tillfällen med start 4 februari)

Alla Nivåer: Onsdagsklassen är öppen för alla nivåer. Det innebär att vi välkomnar såväl erfarna kundaliniyogis som nybörjare. Nivån anpassas efter klassens sammansättning.

Tid: 19:30-21:00 (16 tillfällen med start 5 februari)

Plats: Yogarummet Majorna, Godhemsgatan 4. Någon enstaka klass kan komma att sändas digitalt beroende på resor.
Pris: Delta i salen: 2300kr/ hel termin. Online: 2000 kr/hel termin. Drop in: 190 kr.
Kontakt/anmälan: yogi.susanna@gmail.com

 

Vi ses i vår!

Fredskirtan – Mantrasång i Midvintertid 15 december

 

Söndag den tredje advent är det åter dags för traditionsenlig Fredskirtan på Yogarummet Majorna. Vi samlas i midvintertiden, då världen är som mörkast, för att med hjälp av mantrasång sända ut en bön om frid och fred i världen. Under kvällen finns det även att utrymme för att arbeta med egna önskningar inför året som kommer.

 

All musik spelas live (gitarr, harmonium, shrutibox, trumma) och du får gärna ta med dig ett eget instrument om du vill. Precis som förra året kommer min soul sister Helén Andersson leda sången tillsammans med mig.

 

Utrymmet är begränsat, och platserna går alltid fort, så säkra din genom att skicka ett mail med anmälan till: yogi.susanna@gmail.com. Alla intäkter från kvällen går som vanligt oavkortat till någon form av medmänsklighets/fredsarbete. För vi är varandra ju – och bär varandra. 

 

I mörka tider, låt oss sprida ljus. Låt oss vara ljus. Och låt oss känna vårt eget ljus. Låt alla levande varelser överallt vara lyckliga och fria, och låt våra handlingar bidra till denna lycka och frihet för alla – Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

 

Varmt Välkomna

 

Vad: Mantrasångskväll / Kirtan
Plats: Yogarummet Majorna, Godhemsgatan 4
Datum: 15 december
Tid: 15-17 (cirka) Vi bjuder på enkel fika och te efteråt
Donation: valfritt belopp mellan 250-350 kr (swish)
Anmälan: yogi.susanna@gmail.com

Midsommarkirtan 20 juni

Fira sommarsolståndet med mantrasång! På årets ljusaste dag samlas vi för att fira Midsommar med en jublande kirtan där vi tillsammans omfamnar naturens och sommarens sötma. Hedrar ljuset och växandet. I världen och i oss själva. Låter mantrasången öppna våra hjärtan på vid gavel och våra inre dansa i takt med grönskan och växtkraften i naturen. Sjung! Stråla! Blomma! Fira!

 

All musik spelas live och har du ett eget instrument är du varmt välkommen att ta med det så spelar vi tillsammans. Efter klassen serveras te och enkel fika för den som vill stanna kvar en stund och umgås.

 

Leder kirtan under denna kväll gör Susanna Mattsson och Helén Andersson, båda yoga/meditationslärare och devotional singers. 

 

Plats: Yogarummet Majorna, Godhemsgatan 4

Tid: 17:30-19:30 (fika efteråt för den som vill)

Anmälan: till yogi.susanna@gmail.com så får du betalinformation.
Pris: valfri summa mellan 250-350 kronor. Du räknas som anmäld först då du betalat avgiften.

 

Intäkterna för kvällen går som vid alla Kundalini Bhaktis kirtans oavkortat till välgörenhet i fredsanda. Denna kväll går pengarna till det indiska ashramets Gobind Sadans sociala arbete.

 

Varmt Välkomna