Klassen är fullbokad. För reservlista maila yogi.susanna@gmail.com
Hitta din styrka – Öppna hjärtat med sång
Varmt välkomna till en kväll av glädjefylld och kraftfull mantrameditation. Vi fokuserar på kontakten med vår shakti, den kreativa urenergin, för att bryta igenom inre blockeringar och stå i vår fulla kraft. Vi möter de rädslor som står i vägen för vår potential och tar kontakt med vår inre styrka.
Fokus ligger på mantrasången, men vi gör också ett kort kundaliniyogapass där vi får möjlighet att landa in i kroppen och föra upp det som ligger lagrat i inombords till ytan. Genom chantingen låter vi sedan kropp och sinne vibrera kärleksfullt tillsammans.
Våra mantrameditationer kommer främst att fokusera på Shakti/Durga. Durga är universums moder och representerar den kosmiska urenergin. Med hjälp av denna glädjefyllda energi släpper vi taget om det som blockerar oss, flödar i vår egen urkraft och styrka och låter hjärtat leda vägen. All musik spelas live på gitarr eller shrutibox.
Kvällen avslutas med te och enkel yogisk fika för den som vill.
Workshopen är en del av Mindful Yogas tema-söndagar. Du behöver inte ha praktiserat kundaliniyoga tidigare för att delta. Antalet platser är begränsat och våra mantrasöndagar brukar vara populära, så se till att anmäla dig i god tid om du vill komma.
Vad: Workshop i mantrasång med Susanna Mattsson
Var: Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84 i Göteborg
När: Söndag 19 maj kl. 18:30-20:30 (fika efteråt)
Pris: 250 kronor (150 kronor för den som redan tränar hos oss)
Anmälan: till yogi.susanna@gmail.com så skickar jag ytterligare information
