 |
| foto: Michaela Gester |
Varmt välkomna till höstens yogaklasser! Kurserna är nu fulltecknade. Men det finns fortfarande möjlighet att delta online, på en hel kurs eller som drop in, samt att sätta upp sig på reservlistan. Mejla yogi.susanna@gmail.com om ni är intresserade av det eller har frågor. Och varmt välkomna att yoga tillsammans med mig i höst!
Fördjupning (fullsatt – mejla för reservlista)
Tisdagsklassen är en fördjupningskurs, vilket innebär att du som deltagare är bekant med grunderna i kundaliniyoga. Det gör att vi kan ägna lite extra tid åt såväl pass som meditationer och emellanåt utforska lite mer utmanande övningar och vad de har för effekt på kropp och sinne. Höstens fördjupningstema är Yogans Historia.
Tid: tisdagar 17:30-19:00
Plats: Yogarummet Majorna, Godhemsgatan 4.
Kursperiod: 16 veckor. Start 25 augusti.
Pris: Hela terminen: 2000 kronor. Enbart online: 1800 kronor. Drop in (online): 170 kronor.
Alla Nivåer (fullsatt – mejla för reservlista)
En kraftfull kundaliniyogakurs öppen för alla, oavsett ålder eller fysiska förutsättningar. Klasserna anpassas för att passa både nybörjare och mer avancerade utövare. Extra fokus ligger på att öppna hjärtat och skapa flöde i kropp och sinne, ofta med hjälp av mantrasång till livemusik.
Tid: onsdagar 19:30-21:00
Plats: Yogarummet Majorna, Godhemsgatan 4.
Kursperiod: 16 veckor. Start 26 augusti.
Pris: Hela terminen: 2000 kronor. Enbart online: 1800 kronor. Drop in (online): 170 kronor.
Livesändning / Delta online
Under våren har vi coronaanpassat klasserna med livesändningar, och fortsätter att livesända även i höst. Det går till såhär: När du går kursen läggs du till i en sluten Facebookgrupp där klassens sänds. Som en bonus ligger klasserna sedan kvar i gruppen så att du kan göra om passet när du vill hemma. På detta sätt kan du själv välja om du vill göra yoga live i salen, eller om du vill vara med hemma framför datorn, till exempel om du känner dig lite krasslig.
Du kan också välja att delta enbart online, och kursavgiften är då något lägre. Observera dock att kvaliteten på sändningen kan variera lite.
Färre deltagare
Coronasituationen gör också att jag tar in färre deltagare än normalt – släpper restriktionerna eller om vi får avhopp på kursen kommer jag att släppa på från reservlistan.
Om mig
Jag som är lärare heter Susanna och min undervisning baseras på kundaliniyoga med inspiration från andra traditioner (under hösten kommer jag till exempel att vidareutbilda mig inom yinyoga). Kärlekens väg – bhakti – är grunden i min praktik och mina klasser genomsyras av det öppna hjärtats energi med mycket chanting och mantrameditation till livemusik på gitarr, shrutibox eller harmonium.
