Min önskan är att vi genom yogan och meditationen tillsammans kan öppna våra hjärtan, expandera våra sinnen och låta kärleken flöda!
Varmt välkomna – Love is all 💚
Tid 17:30-19:00 (16 tillfällen, start 13 februari)
Lärare: Susanna Mattsson
Pris På plats: 2300kr/ hel termin. Online: 2000 kr/hel termin. Drop in: 190 kr.
Kontakt/anmälan yogi.susanna@gmail.com
Tid 19:00-21:00 (16 tillfällen, start 14 februari)
Pris På plats: 2300kr/ hel termin. Online: 2000 kr/hel termin. Drop in: 190 kr.
Kontakt/anmälan yogi.susanna@gmail.com
Utöver mina vanliga klasser håller jag varje termin ett antal
workshops, både i Göteborg och på andra platser. Håll utkik!
Tid: 18:00-19:00 (cirka)
Kostnad: Valfri donation till Agapes arbete med ensamkommande barn och ungdomar
Anmälan: yogi.susanna@gmail.com
Våren 2020
Kundalini Mata Shakti! Mantrasångskväll 8 mars - Göteborg
På internationella kvinnodagen samlas vi för en mantraworkshop tillägnad Shakti, vår skapande feminina urkraft. Kvällen är öppen för alla, kvinnor som män, som vill komma i kontakt med sin kreativa potential och flödande skapandekraft. Vi stiftar bekantskap med olika aspekter av Gudinnan inom oss, och utforskar hur vi kan använda oss av hennes kraft i våra liv.
All musik spelas live på gitarr eller harmonium. Vi avslutar med te och enkel yogisk fika för den som vill. Du behöver inte ha praktiserat kundaliniyoga innan för att delta.
Klassen är en donationsklass och alla pengar som kommer in går oavkortat till Gobind Sadans arbete med att stävja fattigdom och skapa fred. Gobind Sadan är det indiska ashram som jag reser till varje år och era bidrag kommer bland annat att gå till att ge barn från fattiga familjer möjlighet till skolgång och till de hundratals portioner mat som delas ut varje dag.
Plats: Göteborgs Kundaliniyogacenter
Tid: 18:00-20:00 (fika efteråt)
Kostnad: Valfri donation till Gobind Sadans sociala arbete
Anmälan: yogi.susanna@gmail.com
Sadhana på Göteborgs Kundaliniyogacenter 5 april
Varmt
välkomna att delta i kundaliniyogans fina morgontradition! Vi startar kl 06:30 med att meditera till Japji (någon som
kan leda? Meddela mig - annars kommer mantrat att spelas upp).
07:00 startar vi en timmes yogapass och sedan leder jag cirka en timmes
mantrameditation med livemusik. Här kan du som vill läsa mer om
hur sadhana går till.
Ta gärna med dig frukost som vi kan äta tillsammans efter vår sadhana. Te finns!
Tid: 06:30-9:00 (frukost efteråt)
Plats: Göteborgs Kundaliniyogacenter
Datum: Söndag 5 april
Kostnad: Valfri donation till Gobind Sadans sociala arbete
Anmäl till: yogi.susanna@gmail.com
Obs!
Föranmälan via mejl obligatorisk. När du har anmält dig får du mer
detaljerad information om hur sadhana går till och vilka mantran som
kommer att sjungas.
Meditera med mantra - Höllviken 25 april
Gästar Yogajonas lärarutbildning med en workshop i mantrameditation:
Vad är mantra? Teknik, praktik och effekt. Hur kan vi använda mantran, i
vår egen meditationspraktik och som yogalärare? Hjärtöppnande
fördjupningsklass med mycket sång.
Läs mer om utbildningen här.
Plats: Studio Canalis, Västra Kanalvägen 20, Höllviken.
Tid: 11:00-15:30
Mantraworkshop 26 april - Göteborg
Välkomna våren med sång! Yoga och mantrasångsfördjupning i växandets tecken.
Vi gör ett
kortare kundaliniyogapass för att landa i kroppen för att sedan dyka ner
i mantrameditationens värld. Vi öppnar hjärtat och chanta tillsammans tills våra kroppar och
sinnen sjunger. All musik spelas live på gitarr eller harmonium.Vi
avslutar
med te och enkel yogisk fika för den som vill. Du behöver inte ha
praktiserat
kundaliniyoga innan för att delta.
Plats: Göteborgs Kundaliniyogacenter
Tid: 18:00-20:00 (fika efteråt)
Kostnad: 300 kronor.
Hösten 2019
Sadhana i Höör 14 september
Morgonyoga och 62 minuters livesångsmeditation (tillsammans med Ulrika Wedin).
Plats: Villa Ekeliden
Tid: 7-9
Kostnad: Donation (går till Gobind Sadans arbete för att stävja fattigdom och skapa fred)
Anmälan: info@holibeyoga.se (obligatorisk)
Sadhana på Göteborgs Kundaliniyogacenter 6 oktober
Varmt välkomna att delta i kundaliniyogans fina morgontradition! Den som vill kommer redan 06:00 då vi inleder med att meditera till Japji (någon som kan leda? Meddela mig - annars kommer mantrat att spelas upp). Den som enbart vill delta i yoga och meditation kan smyga in fram till 06:30.
06:30 startar vi en timmes yogapass och sedan leder jag cirka en timmes mantrameditation med livemusik. Längre ner kan du som är ny läsa mer om hur sadhana går till.
Ta gärna med dig frukost som vi kan äta tillsammans efter vår sadhana. Te finns!
Tid: 06:00-8:30 (frukost efteråt)
Plats: Göteborgs Kundaliniyogacenter
Datum: Söndag 6 oktober
Kostnad: Valfri donation till Gobind Sadans sociala arbete
Anmäl till: yogi.susanna@gmail.com
Obs! Föranmälan via mejl obligatorisk. När du har anmält dig får du mer detaljerad information om hur sadhana går till och vilka mantran som kommer att sjungas.
Mantrasång i advent - 1 december
Våren 2019
Mantraworkshop 10 mars - Göteborg
Öppna hjärtat med sång. Yoga och mantrasångsfördjupning.
Vi gör ett kortare kundaliniyogapass för att landa i kroppen för att sedan dyka ner i mantrameditationens värld. Under kvällen kommer vi att lära oss lite mer om mantra som meditationsteknik, dess effekter och hur mantra hjälper oss att fokusera och rikta vårt sinne och uppleva tillståndet Yoga – Förening. Extra fokus kommer att ligga på lyssnandet (sunniai) och hur vi kan använda det för att fördjupa vår meditationspraktik. Men framför allt kommer vi att chanta tillsammans tills våra kroppar och sinnen sjunger. All musik spelas live på gitarr eller shrutibox.Vi avslutar med te och enkel yogisk fika för den som vill. Du behöver inte ha praktiserat kundaliniyoga innan för att delta.
Plats: Mindful Yoga
Tid: 18:30-20:30
Kostnad: 150 kronor för dig som redan tränar på Mindful Yoga. 250 kronor för övriga.
Anmälan: via e-post till yogi.susanna@gmail.com
Möt dina rädslor Yoga- och Mantraworkshop 6 april - Höör
Swimming in the Ocean of Love
Tillsammans med Ulrika Wedin från HoliBeYoga djupdyker vi rakt in i hjärtat i en flödande kärleksfull yogaworkshop. Vi bär alla på en enorm kraftpotential och inre styrka, men många av oss har tappat kontakten med den. Vi begränsas av våra rädslor och tvivlar på vår förmåga. Att känna rädsla är helt naturligt och kopplat till vår överlevnad. Men många av de rädslor vi bär på, medvetna som omedvetna, saknar verklig grund och blockerar våra möjligheter att leva i tillit och flöde.
I denna workshop möter vi, med hjälp av kraftfull kundaliniyoga, djupgående mantrameditationer, delning och flödesskrivande, de rädslor som står vägen för vår potential och tar kontakt med vår inre kraft.
Ulrika och jag reser regelbundet till ashramet Gobind Sadan i Indien för djupgående meditation och hänförande inspiration. I vårt workshopkoncept Swimming in the Ocean of Love utforskar och delar vi med oss av våra erfarenheter.
Plats: Villa Ekeliden, Höör
Tid: 9-12
Kostnad: 450 kronor inklusive te
Anmälan: via e-post till info@holibeyoga.se
Möt dina rädslor Yoga- och Mantraworkshop 7 april - Malmö
Swimming in the Ocean of Love
Tillsammans med Ulrika Wedin från HoliBeYoga djupdyker vi rakt in i hjärtat i en flödande kärleksfull yogaworkshop. Vi bär alla på en enorm kraftpotential och inre styrka, men många av oss har tappat kontakten med den. Vi begränsas av våra rädslor och tvivlar på vår förmåga. Att känna rädsla är helt naturligt och kopplat till vår överlevnad. Men många av de rädslor vi bär på, medvetna som omedvetna, saknar verklig grund och blockerar våra möjligheter att leva i tillit och flöde.
I denna workshop möter vi, med hjälp av kraftfull kundaliniyoga, djupgående mantrameditationer och delning, de rädslor som står vägen för vår potential och tar kontakt med vår inre kraft.
Ulrika och jag reser regelbundet till ashramet Gobind Sadan i Indien för djupgående meditation och hänförande inspiration. I vårt workshopkoncept Swimming in the Ocean of Love utforskar och delar vi med oss av våra erfarenheter.Plats: Infinite Yoga, Gustav Adolfs Torg 43, Malmö
Tid: 18:30-20:30
Kostnad: 290 kronor.
Anmälan: via e-post till info@holibeyoga.se
Mantraworkshop 19 maj - Göteborg
Öppna hjärtat med sång. Yoga och mantrasångsfördjupning. Vi gör ett kortare kundaliniyogapass för att landa i kroppen, sedan fördjupar vi oss i mantrameditationens värld. Fokus kommer att ligga på att öppna hjärtat och släppa blockeringar och rädslor. Vi avslutar med te och enkel yogisk fika för den som vill. Du behöver inte ha praktiserat kundaliniyoga innan för att delta.
Plats: Mindful Yoga
Tid: 18:30-20:30
Kostnad: 150 kronor för dig som redan tränar på Mindful Yoga. 250 kronor för övriga.
Anmälan: via e-post till yogi.susanna@gmail.com
Jag kommer också att finnas på plats på yogalärarutbildningen på Mangalam helgen 29-30 mars för att spela under sadhana. Huvudlärare under helgen är Guru Meher. Temat är Mind & Meditation.
Hösten 2018
Sadhana i Höör 15 september
Morgonyoga och 62 minuters livesångsmeditation tillsammans med Ulrika Wedin.
Plats: Villa Ekeliden
Tid: 7-9
Kostnad: Donation (går till Gobind Sadans arbete för att stävja fattigdom och skapa fred)
Anmälan: info@holibeyoga.se (obligatorisk)
Mantraworkshop 7 oktober
Öppna hjärtat med sång. Yoga och mantrasångsfördjupning. Vi gör ett kortare kundaliniyogapass för att landa i kroppen, sedan ägnar vi oss fullt ut åt mantrameditation. Mantrameditation är en grundläggande del av kundaliniyogapraktiken och under kvällen kommer vi att få möjlighet att fördjupa våra kunskaper i mantrateori – men framför allt kommer vi att chanta tillsammans tills våra kroppar och sinnen sjunger. Vi avslutar med te och enkel yogisk fika. Du behöver inte ha praktiserat kundaliniyoga innan för att delta.
Plats: Mindful Yoga
Tid: 18:30-20:30
Anmälan: här
Kundalini Mata Shakti – Yoga and Mantra Workshop at Mehar for Moms (Delhi, October)
Invited by my beautiful soul sister Vinita Manchanda I will teach a powerful yoga and meditation workshop. The class will focus on connecting with our creative female power – our shakti, and to open our hearts through movement and mantra meditation.
Location: Mehar for Moms
More info about times, dates and price will posted shortly.
Mantrasång i Midvintern 16 december
Öppna hjärtat med sång. Yoga och mantrasångsfördjupning. Vi samlas när vintern är som mörkast för att fira att ljuset snart är på väg tillbaka och med hjälp av mantrasång sända en bön om frid och fred in i det nya året. Vi avslutar med te och enkel yogisk fika. Du behöver inte ha praktiserat kundaliniyoga innan för att delta.
Plats: Mindful Yoga
Tid: 18:30-20:30
Anmälan: här
Våren 2018
Sadhana i Höör 28 januari
I början av året gör jag ett gästspel i mina gamla hemtrakter och håller sadhana tillsammans med Ulrika Wedin.
Plats: Villa Ekeliden
Tid: 7-9
Kostnad: Donation (går till Gobind Sadans arbete för att stävja fattigdom och skapa fred)
Läs mer på min gamla hemsida.
Mantraworkshop 8 april
Öppna hjärtat med sång. Yoga och mantrasångsfördjupning. Vi gör ett kortare kundaliniyogapass för att landa i kroppen, sedan fördjupar vi oss i mantrameditationens värld. Mantrameditation är en grundläggande del av kundaliniyogapraktiken och under kvällen kommer vi att få möjlighet att fördjupa våra kunskaper i mantrateori – men framför allt kommer vi att chanta tillsammans tills våra kroppar och sinnen sjunger. Vi avslutar med te och enkel yogisk fika. Du behöver inte ha praktiserat kundaliniyoga innan för att delta.
Plats: Mindful Yoga
Tid: 18:30-20:30
Anmälan: här
Swimming in the Ocean of Love 12 maj
Tillsammans med Ulrika Wedin från Yoga mitt i Skåne djupdyker vi rakt in i hjärtat i en flödande kärleksfull kundaliniyogaworkshop med tema Transformation och Ett Öppet Hjärta.
Plats: Villa Ekeliden, Höör
Tid: 11-14
Yogalärarutbildning Retreat 25-28 maj (Röstånga)
Jag deltar som en av lärarna på Yogajonas lärarutbildning. Under helgen kommer jag att bidra med en fördjupning i mantra. Jag delar med mig av mina egna erfarenheter av mantrameditation och mantraarbete, fördjupar våra teoretiska kunskaper och berättar hur du kan använda mantra i din undervisning. Vi kommer också att ägna oss åt egen meditationspraktik med ett flertal riktiga guldkorn till mantrameditationer.
Mantrasång – Transformation 3 juni
Öppna hjärtat med sång. Kärleksfylld mantraworkshop. Vi inleder med ett kortare yogapass för att landa i kroppen, sedan fördjupar vi oss i en rad transformerande mantran som hjälper oss att släppa taget om det vi inte längre behöver, öppna upp för ett nytt flöde i livet och följa den väg som hjärtat visar. Alla mantran spelas live på akustisk gitarr eller shrutibox. Vi avslutar med te och enkel yogisk fika. Du behöver inte ha praktiserat kundaliniyoga innan för att delta.
Plats: Mindful Yoga
Tid: 18:30-20:30
Anmälan: här
Świetnie jest ten artykuł. Mam nadzieję, że będzie ich więcej.
SvaraRadera