Vårens kurser 2023

Varmt välkomna till vårens kurser i yoga och meditation!

 

Fokus ligger som vanligt på att skapa flöde i kropp och sinne samtidigt som vi arbetar med att öppna vårt hjärta. Vi använder effektiva och dynamiska tekniker som har roten i kundaliniyoga, och hämtar även inspiration från andra yogatraditioner och andliga praktiker. I meditationen ligger ligger tyngdpunkten på kirtan/mantrasång, men vi utforskar också andra meditationstekniker. 

 

Indiens andliga traditioner, filosofi, mytologi och gudavärld skapar ramen kring klasserna.

 

Tisdagsklassen på Yogarummet är en fördjupningskurs. Det innebär att du som deltagare är bekant med grunderna i kundaliniyoga. Onsdagsklassen riktar sig till alla nivåer. Det innebär att kursen är öppen för alla, nybörjare som mer erfarna, och vi anpassar nivån efter deltagarna. 

 

DELTA I SALEN? Ett fåtal lediga platser finns till onsdagarna, tisdagsklassen är full (maila om du vill ställa dig i kö). 

 

DELTA ONLINE? Samtliga klasser livesänds och sparas i sluten Facebookgrupp. På så sätt får de som går hela kursen tillgång till passen också i efterhand. Mer information om detta får ni vid anmälan. Det går också bra att gå kursen helt online för att själva kunna bestämma när, var och hur ni vill göra din yoga.

 

Jag som är lärare heter Susanna. Kärlekens väg – bhakti – är grunden i min praktik och mina klasser genomsyras av det öppna hjärtats energi med mycket chanting och mantrameditationer till livemusik på gitarr, shrutibox eller harmonium.

Plats: Yogarummet Majorna
Tid: tisdagar: 17:30-19:00, onsdagar: 19:30-21:00 (16 tillfällen, start 7 samt 8 februari (uppehåll v 12+13)
Lärare: Susanna Mattsson
Pris: På plats: 2000kr/ hel termin. Online: 1800 kr/hel termin. Drop in: 170 kr.

 

Kontakt/anmälan: yogi.susanna@gmail.com

 

För mer kontinuerliga yoganyheter från mig, följ Kundalini Bhakti på Facebook!

Kirtan 16 december – Mantrasång i Midvintertid!

Fyll hjärtat med kärlek och sinnet med frid. Mantrasång i Midvintertid är tillbaka! Fredagen den 16 december kör jag traditionsenlig fredskirtan på Yogarummet Majorna.

Vi samlas när vintern är som mörkast för att och fira att ljuset är på väg tillbaka. Med hjälp av mantrasång sänder vi en bön om frid och fred in i det nya året. Under kvällen finns det även att utrymme för att arbeta med egna önskningar inför året som kommer. 

All musik spelas live och du får gärna ta med dig ett eget instrument om du vill. Efter klassen serveras te och enkel fika för den som vill stanna kvar en stund och umgås.

Antalet platser är begränsat så säkra din plats genom att skicka ett mail med anmälan till: yogi.susanna@gmail.com – betalning sker senare. Alla intäkter från kvällen går som vanligt till välgörande ändamål i fredsanda – i år till flyktinghjälp.

 💛💛💛 Varmt Välkomna 💛💛💛

Vad: Mantrasångskväll / Kirtan

Plats: Yogarummet Majorna, Godhemsgatan 4

Datum: 16 december

Tid: 18-20 (cirka) - fika efteråt

Kostnad: 250 kr (swish)

Anmälan: yogi.susanna@gmail.com

Kundalini Bhakti – Höstens klasser

 

Nu ligger schemat för höstens klasser uppe! Vi träffas på tisdagar och onsdagar i studion Yogarummet Majorna för att tillsammans utforska kopplingen kropp-sinne-själ. 

Vi arbetar med effektiva och dynamiska tekniker med roten i kundaliniyoga, men hämtar också stor inspiration från flera andra yogatraditioner och andliga praktiker.

På klasserna ligger fokus på att skapa flöde i kropp och sinne samtidigt arbeta med att öppna vårt hjärta. Vi minskar stress, oro och mentalt brus och skapar en fördjupad kontakt med vårt inre.

 

Meditationen är en viktig del av vårt utövande. Vi arbetar med ett flertal meditationstekniker, med tonvikt på mantrasång/kirtan. Indiens andliga traditioner, filosofi, mytologi och gudavärld skapar ramen kring klasserna.

 

Jag som är lärare heter Susanna. Kärlekens väg – bhakti – är grunden i min praktik och mina klasser genomsyras av det öppna hjärtats energi med mycket chanting och mantrameditationer till livemusik på gitarr, shrutibox, harmonium eller trumma.

 

Vilken klass ska jag välja? 

Tisdagsklassen en fördjupningskurs, medan onsdagsklassen anpassar sig efter utövarnas erfarenhet. Det innebär att du som deltagare på tisdagarna är bekant med grunderna i kundaliniyoga. På så sätt kan vi fördjupa såväl pass som meditationer och emellanåt utforska lite mer utmanande övningar. På onsdagarna kan alla delta, såväl nybörjare som mer erfarna utövare.

 

Delta i salen?

Kurserna är för närvarande fullbokade, men hör av dig för väntelista. Ibland finns drop in-platser vid frånvaro av ordinarie kursdeltagare. Och det går alltid att vara med online!

 

Delta online?

Samtliga klasser livesänds och sparas i sluten Facebookgrupp. På så sätt får de som går hela kursen tillgång till passen också i efterhand. Mer information om detta får ni vid anmälan. Det går också alltid bra att gå kursen helt online.

 

Kontakt och anmälan

För reservlista (får alltid något återbud så tveka inte att sätta upp dig!), drop in eller för att delta online, skicka ett mail till: yogi.susanna@gmail.com

 

Alla Nivåer

Plats: Yogarummet Majorna
Tid: onsdagar 19:30-21:00 start 24 augusti, 16 tillfällen (uppehåll v 40+41)

Plats: Yogarummet Majorna, Godhemsgatan 4.

 

Fördjupning 

Plats: Yogarummet Majorna
Tid: tisdagar 17:30-19:00 start 23 augusti, 16 tillfällen (uppehåll v 40+41)

Plats: Yogarummet Majorna, Godhemsgatan 4.

Priser: På plats: 2000kr/ hel termin. Online: 1800 kr/hel termin. Drop in: 170 kr. 

Varmt välkomna 💚 Jag gläder mig så till att se er i höst!

Kirtan – välkomna våren med mantrasång!

Bilden är hemifrån mina 36 kvadrat, men Soul Yogas sal rymmer många! Låt oss bli många!

 

Efter sjukdom och restriktioner är det äntligen dags för kirtan igen! Vi ses på själva vårdagjämningen för att hälsa ljuset och besjunga allt som växer i och omkring oss. I en bön om att styrka och medkänsla, frid och fred må växa i våra hjärtan och i världen. 

För som yogis vet vi att vi hänger samma. Att vår egen lycka, glädje, frihet och välmående är sammankopplad med alla andra varelsers lycka, glädje, frihet och välmående. Att idén om kärleksfull vänlighet inte är något som stannar på yogamattan. Därför går hela mitt överskott för kvällen till frivilligintiativet Help Ukraine in Gothenburg. När du deltar har du alltså alltså chansen att göra gott för både dig själv och dina medmänniskor.

Klassen inleds med några mjuka fysiska övningar för att landa i kroppen. Resten av kvällen vigs åt att chanta tillsammans. All musik spelas live på gitarr eller harmonium. Under klassen kommer det även att finnas utrymme att arbeta med egna önskningar kring det du längtar efter ska spira och växa i ditt liv.  Klassen pågår till cirka klockan 19. Efteråt finns det te och enkel fika för den som vill stanna kvar en stund och umgås. Inga förkunskaper krävs. Anmälan är bindande, men får du förhinder kan du överlåta din plats till en vän.

Varmt välkomna!

 

Vad: Mantrasångskväll / Kirtan

Plats: Soul Yoga Göteborg, Nordostpassagen 19

Datum: 20 mars

Tid: 17-19 (cirka) - fika efteråt

Kostnad: 290 kr

Anmälan och betalning: https://soulyogagoteborg.se/workshops/