Om Susanna

Min yogaväg startade tidigt 00-tal då jag började träna kundaliniyoga i Göteborg. Tidigare hade jag provat en del andra yogaformer, men aldrig riktigt fastnat. Med kundaliniyogan var det kärlek från första stund. Jag tror att det beror på yogaformens inneboende kraft. Att jag så direkt kunde känna resultatet av de övningar vi gjorde i yogaklassen.

Jag sökte mig till yogan för att bli av med inre stress, men förstod snart att yoga är så mycket mer än stresshantering. Min dagliga praktik är numera en viktig del av mitt liv; grundande, öppnande, utvecklande. Ett sätt att knyta an till min inre puls, lika väl som till skapelsens energiflöde. Att som yoga- och meditationslärare få möjligheten att utrusta andra människor med ett sådant kraftfullt verktyg är en djup källa till glädje och tacksamhet i mitt liv.

Jag utbildade mig till kundaliniyogalärare 2004-2006. Under mitt sista år på utbildningen började jag undervisa och har fortsatt sedan dess. Utöver mina kvällsklasser och workshops har jag under flera år undervisat i kroppsställningar och mantra på olika yogalärarutbildningar i Göteborg och Skåne. Just nu på Holibeyogas lärarutbildning i Höör.

Även om min undervisning grundar sig i kundaliniyoga, har den med tiden kommit att influeras mer och mer av andra traditioner. Kirtan och mantrasång är min stora passion och kärlekens väg – bhakti – är grundläggande i min egen praktik. Mina klasser genomsyras därför av det öppna hjärtats energi med mycket chanting och mantrameditationer. Vi arbetar med fokus, kärleksfullhet och värme. Det finns plats för utmaningar, men också för varm omtanke och djup kontakt med vårt inre. Jag har oftast med mig gitarr, shrutibox eller harmonium så att vi kan meditera till livemusik. Jag har också ett djupt intresse för berättelsens och mytens kraft och använder dem ofta som utgångspunkt för min undervisning.

Jag är Yoga Alliance-certifierad lärare, vidareutbildar mig kontinuerligt och reser regelbundet till Indien för andliga studier, fördjupning av min egen praktik och inspiration. I Indien bor jag på Gobind Sadan, ett ashram i New Delhi. Det kan ni läsa mer om här: http://www.gobindsadan.org/. Varje vår leder jag också en gruppresa till Indien (nästa resa i mars 2025 – läs mer om den och hur du kan anmäla dig här).

Under många år hade jag min bas i Höör, men våren 2017 återvände jag till Göteborg, och undervisar nu på Yogarummet Majorna.


Några ord från deltagare på mina kurser:

"Vill bara säga TACK för att du skapar så fina yogapass, med så mycket kärlek!! Det känns helt fantastiskt att få vara med."

"Mina tisdagar är heliga!"

"Jag har haft fantastiska upplevelser under Susannas mantra-workshops så kan varmt rekommendera för dig som är nyfiken på att använda rösten i din yogapraktik."

"Tack för ännu en härlig yogakväll! Du är en så inspirerande och genuin lärare, och berättar så intressant om yogatraditionen. Jag uppskattar verkligen kursen."

"Tack för tisdagen, var helt lugn och ostressad hela onsdagen och fortsatte lite till. Fyller på mer vibrationer på tisdag."

"Du har en fantastisk inställning. Du är en härlig inspirationskälla!"