Snart börjar vårens yogaklasser! För närvarande är de fysiska platserna fullbokade, men det finns alltid möjlighet att delta online, på en hel kurs eller som drop in, samt att sätta upp sig på reservlistan. Mejla yogi.susanna@gmail.com om ni vill anmäla er eller har frågor. Och varmt välkomna att yoga tillsammans med mig i vår!
Fördjupning (fullsatt – onlineplatser finns!)
Tisdagsklassen är en fördjupningskurs, vilket innebär att du som deltagare är bekant med grunderna i kundaliniyoga. Det gör att vi kan ägna lite extra tid åt såväl pass som meditationer och emellanåt utforska lite mer utmanande övningar och vad de har för effekt på kropp och sinne. Vårens fördjupningstema är Indiens mytologi och gudavärld.
Tid: tisdagar 17:30-19:00
Plats: Yogarummet Majorna, Godhemsgatan 4.
Kursperiod: 16 veckor. Start 2 februari.
Pris: Hela terminen: 2000 kronor. Enbart online: 1800 kronor. Drop in (online): 170 kronor.
Alla Nivåer (fullsatt – onlineplatser finns!)
En kraftfull kundaliniyogakurs öppen för alla, oavsett ålder eller fysiska förutsättningar. Klasserna anpassas för att passa både nybörjare och mer avancerade utövare. Extra fokus ligger på att öppna hjärtat och skapa flöde i kropp och sinne, ofta med hjälp av mantrasång till livemusik.
Tid: onsdagar 19:30-21:00
Plats: Yogarummet Majorna, Godhemsgatan 4.
Kursperiod: 16 veckor. Start 3 februari.
Pris: Hela terminen: 2000 kronor. Enbart online: 1800 kronor. Drop in (online): 170 kronor.
Livesändning / Delta online
Under 2020 har vi coronaanpassat och livesänder alla klasser parallellt med att de hålls på plats i salen. Detta fortsätter vi med även i vår. Det går till såhär: Du som går kursen läggs till i en sluten Facebookgrupp där klassens sänds. Som en bonus ligger klasserna sedan kvar i gruppen så att du kan göra om passet när du vill hemma. Då kan du själv välja om du vill göra yoga på plats på Yogarummet, eller om du vill vara med hemma framför datorn, till exempel om du känner dig lite krasslig.
Du kan också välja att delta enbart online, tex. om klassen är fulltecknad, du tillhör riskgrupp eller bor en bit bort. Kursavgiften är då något lägre. Observera dock att kvaliteten på sändningen kan variera lite.
Färre deltagare
Coronasituationen gör också att jag tar in färre deltagare i salen än normalt, vi är ett litet begränsat antal kursdeltagare i en sluten grupp – jag tar tills vidare inga fysiska drop in-elever. Släpper restriktionerna eller om vi får avhopp på kursen kommer jag att släppa på från en reservlista. Mejla mig om du vill stå på den.
Om mig
Jag som är lärare heter Susanna och min undervisning baseras på kundaliniyoga med inspiration från andra traditioner. Kärlekens väg – bhakti – är grunden i min praktik och mina klasser genomsyras av det öppna hjärtats energi med mycket chanting och mantrameditation till livemusik på gitarr, shrutibox eller harmonium.
