Nu ligger schemat för höstens klasser uppe! Vi träffas på tisdagar och onsdagar i studion Yogarummet Majorna för att tillsammans utforska kopplingen kropp-sinne-själ.
Vi
arbetar med effektiva och dynamiska tekniker med roten i kundaliniyoga, men hämtar också stor inspiration från flera andra yogatraditioner och
andliga praktiker.
På klasserna ligger fokus på att skapa flöde i kropp och sinne samtidigt arbeta med att öppna vårt hjärta. Vi minskar stress, oro och
mentalt brus och skapar en fördjupad kontakt med vårt inre.
Meditationen
är en viktig del av vårt utövande. Vi arbetar med ett flertal meditationstekniker, med tonvikt på mantrasång/kirtan. Indiens andliga traditioner, filosofi, mytologi och
gudavärld skapar ramen kring klasserna.
Jag
som är lärare heter Susanna. Kärlekens väg – bhakti – är grunden i min
praktik och mina klasser genomsyras av det öppna hjärtats energi med
mycket chanting och mantrameditationer till livemusik på gitarr,
shrutibox, harmonium eller trumma.
Vilken klass ska jag välja?
Tisdagsklassen
en fördjupningskurs, medan onsdagsklassen anpassar sig efter utövarnas erfarenhet. Det innebär att du som deltagare på tisdagarna är bekant med grunderna i kundaliniyoga. På så sätt kan vi fördjupa
såväl pass som meditationer och emellanåt utforska lite mer utmanande
övningar. På onsdagarna kan alla delta, såväl nybörjare som mer erfarna utövare.
Delta i salen?
Kurserna är för närvarande fullbokade, men hör av dig för
väntelista. Ibland finns drop in-platser vid frånvaro av ordinarie
kursdeltagare. Och det går alltid att vara med online!
Delta online?
Samtliga klasser livesänds och sparas i sluten Facebookgrupp.
På så sätt får de som går hela kursen tillgång till passen också i
efterhand. Mer information om detta får ni vid anmälan. Det går också
alltid bra att gå kursen helt online.
Kontakt och anmälan
För reservlista (får alltid något återbud så tveka inte att sätta upp dig!), drop in eller för att delta online, skicka ett mail till: yogi.susanna@gmail.com
Alla Nivåer
Plats: Yogarummet Majorna
Tid: onsdagar 19:30-21:00 start 24 augusti, 16 tillfällen (uppehåll v 40+41)
Tid: onsdagar 19:30-21:00 start 24 augusti, 16 tillfällen (uppehåll v 40+41)
Plats: Yogarummet Majorna, Godhemsgatan 4.
Fördjupning
Plats: Yogarummet Majorna
Tid: tisdagar 17:30-19:00 start 23 augusti, 16 tillfällen (uppehåll v 40+41)
Tid: tisdagar 17:30-19:00 start 23 augusti, 16 tillfällen (uppehåll v 40+41)
Plats: Yogarummet Majorna, Godhemsgatan 4.
Priser: På plats: 2000kr/ hel termin. Online: 1800 kr/hel termin. Drop in: 170 kr.
Varmt välkomna 💚 Jag gläder mig så till att se er i höst!
