Öppna hjärtat med sång – Fördjupning i mantra.
Varmt välkomna till höstens första mantraworkshop på Mindful Yoga! Vi lär oss mer om mantra som meditationsteknik, dess effekter och hur mantra hjälper oss att fokusera och rikta vårt sinne och uppleva tillståndet Yoga – Förening. Men framför allt kommer vi att prova olika tekniker och chanta mantran tillsammans tills våra kroppar och sinnen sjunger. Vi inleder med ett kortare kundaliniyogapass för att landa i kroppen och sedan dyker vi ner i mantrameditationens värld. All musik spelas live på gitarr eller shrutibox.
Vi avslutar med te och yogisk fika för den som vill.
Workshopen är en del av Mindful Yogas tema-söndagar. Du behöver inte ha praktiserat kundaliniyoga tidigare för att delta. Antalet platser är begränsat och våra mantrasöndagar brukar vara populära, så se till att föranmäla dig om du vill komma. Anmäl dig här.
Vad: Workshop i mantrasång med Susanna Mattsson
Var: Mindful Yoga, Karl Johansgatan 84 i Göteborg
När: Söndag 7 oktober kl. 18:30-20:30 (fika efteråt)
Pris: 250 kronor (150 kronor för den som redan tränar hos oss).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar